[Amigas do Blog] Cuidados com a pele no inverno

Oi gente, tudo bem?

Estou lançando uma nova Tag no blog, onde as amigas é que serão as estrelas do post, as AMIGAS DO BLOG. Sempre que aparecer essa tag no título, é alguma amiga que quis compartilhar seus segredinhos ou dicas conosco. Bom demais né?

Estrela da vez: Profa Rosi Oliveira, do Beleza Blog, trouxe um texto bem bacana sobre cuidados com a pele durante o inverno. É nessa época que ela mais precisa de cuidados. Estou com esse texto mais ou menos um mês, mas infelizmente não consegui publicar antes. Mas chega e enrolação e vamos ao que interessa:

Prós e Contras para o Cuidado da Pele do Inverno

Um pouco frio no ar, uma ligeira sensação de secura na pele e pronto! Sabemos, o inverno

chegou.

Embora, ao longo dos anos, aprendemos muito sobre cuidados com a pele durante esta

estação, ainda existem alguns aspectos que precisam ser revistos anualmente para certificar-

se de que você fique linda também nos dias mais frios.

Preparei para você leitora do Blog da Cividini (http://www.blogdacividini.com) uma matéria

especial com os principais e simples cuidados para ter Pele Linda e Macia mesmo durante o

Inverno.

Por isso separamos algumas dicas sobre o que fazer e o que não fazer durante o inverno.

1. Usar protetor solar: A maioria de nós acredita que protetor solar só deve ser usado no

verão para proteger a pele de bronzeamento. Mas muitos não sabem que, sol de inverno

também pode danificar a pele. Portanto, é aconselhável aplicar protetor solar de amplo

espectro com UV e PA para uma proteção também no inverno em seu rosto e outras partes

expostas do corpo. Certifique-se de aplicar o creme de proteção solar 30 minutos antes de sair

de casa.

2. Cuidado com vapor de água quente: Um banho de água quente faz a gente se sentir muito

bem em dias frios, não é? E como acalma os sentidos... Mas, por mais tentador que possa

parecer, abusar da água faz com que nossa pele perca óleos naturais tornando-a ainda mais

seca nos dias frios. Então, é recomendável escolher a hora mais quente do dia, tomar banho

em água morna, em vez de muito quente, para manter a hidratação da pele. A água morna

não só vai lhe dar o calor, mas também te manterá renovada e energizada para o todo-dia-

longo.

3. Cremes hidratantes: Cremes são bastante recomendados no inverno. Os hidratantes são à

base de óleo e, portanto, formam uma camada protetora sobre a pele que retém mais

umidade durante o frio. Esses cremes hidratam profundamente a pele enquanto nutre-a por

dentro. Também são de longa duração por natureza e, portanto, podem poupá-lo do processo

de reaplicação de novo.

4. Óleos de banho: Embora os óleos sejam importantes para o seu corpo, não é necessário

mantê-la lubrificada durante toda a noite. Dez minutos antes do seu banho, aplique uma

generosa camada de óleo (pode até ser aqueles de bebês) e deixe agir. Isso já o suficiente para

atender às necessidades de nutrição da pele. Realizando regularmente essa rotina de

hidratação é certeza de ter a sua pele suave, macia e flexível.

5. Pânico acne: Acne não é restrita apenas nos verões, as pessoas encontram o problema no

inverno também. Porém, desta vez o motivo não é somente por causa da oleosidade do rosto,

mas sim no couro cabeludo, e o vilão é a caspa. Então, da próxima vez que você tiver uma

espinha em seu rosto, fique pronto para culpar seu xampu e trocá-lo por um anti-caspa.  Se

você já estiver usando um tente mudar a marca.

6. Alimentação.  Manter a nutrição e a umidade de dentro para fora, comendo alimentos ricos

em água, super nutridos como: mel, vegetais verdes escuros, suco verde, chás, morango suco

de aloe vera ou babosa, quinoa, açaí, iogurte grego, azeite de oliva, amêndoas, castanha do

Pará, óleo de coco, colágeno, ômega 03 e outros.

7. Por último e não menos importante:

Cuide da pele principalmente rosto, pescoço e mãos, porque é a parte que mais faz falta

quando se perde a jovialidade para a maioria das pessoas,

Faça limpeza de pele, esfoliação, hidratação, tonificação, use creme anti sinais.

Se você usa bastante maquiagem pense em ter um sabonete próprio para rosto  e feito para o

seu tipo de pele para equilibrar o PH e ajudar na limpeza da pele.

Alimentação correta o segredo sempre foi e sempre será na alimentação, não desmerecendo a

genética é claro.

Durma bem pois o sono influencia a curto e longo prazo,

Cuida das manchas pois elas aumentam com o tempo e são risco de saúde,

Exercite a musculatura do rosto pode ser sorrindo ou fazendo massagem pois, todos nos

sabemos que musculo trabalhado e musculo firme.

Fuja do cigarro e todo tipo de fumaça, o cigarro é o grande causador da velhice precoce, capaz

de causar rugas profundas.
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Só tenho a agradecer a Profa Rosi pelo excelente conteúdo e dicas valiosíssimas. Todo o texto é de autoria dela. Gostou, quer saber mais? Vai lá no blog dela: BELEZA BLOG e confira mais dicas.

Tem uma dica bacana e não tem blog ou site para divulgação, ou tem blog e quer deixar sua dica aqui? Envie seu texto para fatima.cividini@gmail.com . Será um prazer em ter você aqui na seção AMIGAS DO BLOG também! 

Até o próximo post! Beijinhos!